الصحة

كارثية لمرضى السكري .. أسوأ 10 أطعمة على الريق تدمر هرمون الإنسولين وترفع السكر في الدم فوراً .. ابتعد عنها مهما كانت حاجتك لها

كارثية لمرضى السكري .. أسوأ 10 أطعمة على الريق تدمر هرمون الإنسولين وترفع السكر في الدم فوراً .. ابتعد عنها مهما كانت حاجتك لها

يحتاج مريض السكري إلى اتباع نظام غذائي صحي لتفادي الإصابة بحدوث خلل في نسبة هرمون الانسولين في الجسم، وهناك بعض الأطعمة التي لا ينصح بعدم تناولها على الريق خصوصا لمرضى السكري لتفادي تدمير هرمون الانسولين في اجسادهن.ابرز الاطعمة التي ينصح بعدم تناولها على الريق لمرضى السكري.

هي تناول القشطة او الجبن الكريمي، فتلك الاطعمة تعمل على تدمير هرمون الانسولين في الجسم، والامر كذلك مع السجق والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة خصوصا الكعك فهي ترفع نسبة الانسولين في الدم

وينصح ايضا بعدم تناول البيض، حبوب الافطار، والزبادي المحلى والمعجنات على الصباح لان ذلك قد يكون سبب في الاصابة بغيبوبة السكر نتيجة خلل في هرمون الانسولين في الجسم.

وأخيرا ينصح الاطباء بعدم تناول العصائر التي تحتوي على السكر في الصباح، وتفادي تناول الكورن فليكس على الريق، ويفضل أخذ ملعقة عسل قبل تناول تلك الاطعمة.
الكربوهيدرات – من الفطائر والشراب – تتراكم بسرعة وليس هناك الكثير من الألياف لإبطاء الامتصاص في مجرى الدم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.